BMI (Body Mass Index) berechnen

xx-well.com

BMI Rechner

BMI (Body Mass Index) berechnen

KMI (Körpermasseindex)
KMZ (Körpermassenzahl)

  • Der Body-Mass-Index (BMI) –  auch Körpermasseindex (KMI), Kaup-Index oder Körpermassenzahl (KMZ) – ist eine Maßzahl für die Bewertung des Körpergewichts eines Menschen. Sie wurde von Adolphe Quetelet entwickelt. Da Übergewicht ein weltweit zunehmendes Problem darstellt, wird die Körpermassenzahl vor allem dazu verwendet, auf eine diesbezügliche Gefährdung hinzuweisen.
  • Der BMI gibt lediglich einen groben Richtwert an und ist umstritten, da er die Statur eines Menschen und die individuell verschiedene Zusammensetzung des Körpergewichts aus Fett- und Muskelgewebe naturgemäß nicht berücksichtigt.
  • Der (BMI) Body-Mass-Index ist ein Wert mit dem Sie feststellen können, ob Sie Übergewicht, Untergewicht oder Idealgewicht haben.
  • Der BMI wird nach einer einfachen Formel berechnet, mit der das Verhältnis zwischen Körpergröße und Gewicht ermittelt wird.
  • Der Body Mass Index errechnet sich aus dem Quotienten aus dem Körpergewicht in Kilogramm und der Körpergröße in Metern zum Quadrat. [Körpergewicht (in kg) / Körpergröße² (in m)]
  • Laut Klassifikation der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) liegt der ideale BMI bei Frauen zwischen 19 und 24, bei Männern zwischen 20 und 25.

Abnehmkapseln - Werbung

Abnehmprodukte bzw. Abnehmseiten
im Web

- Abnehmen mit Abnehmshakes - (Getränkepulver & Suppenpulver)

 

BMI (Body Mass Index) - Rechner

Auswertung Ihres
BMI (Body Mass Index)

Wenn Ihr BMI höher als 30 ist, haben Sie starkes Übergewicht.
Sie sollten dringend Ihren Arzt aufsuchen und mit ihm eine geeignete Diät besprechen.

Bitte beachten Sie!
Der BMI (Body Mass Index) nicht geeignet ist zur Bestimmung des Idealgewichts von Kindern und Jugendlichen und zur Bestimmung des Idealgewichts von besonders muskulösen Sportlern.

Der BMI hängt vom Alter ab
Die Tabelle zeigt BMI-Werte für verschiedene Altersgruppen:

Alter
BMI
19-24 Jahre
19-24
25-34 Jahre
20-25
35-44 Jahre
21-26
45-54 Jahre
22-27
55-64 Jahre
23-28
>64 Jahre
24-29

 

BMI-Klassifikation (nach DGE, '92)

Klassifikation
m
w
Untergewicht
<20
<19
Normalgewicht
20-25
19-24
Übergewicht
25-30
24-30
Adipositas
30-40
30-40
massive Adipositas
>40
>40

 

>>mehr erfahren über den Body Mass Index?

Wichtig beim abnehmen

Wichtig beim abnehmen!!!
Nur mit Diätpillen, Abnehmkapseln oder ähnlichen Produkten kann man nicht abnehmen!
Wichtig ist und bleibt:
Bewegung und eine richtige ausgewogene Ernährung ...

Abnehmen - Info

Diaet / Abnehmen / Fasten
Der Begriff Diät leitet sich vom griechischen Diaita ab. Unter Diät wird der Verzicht oder die Reduktion bestimmter Stoffe unserer Nahrung, teilweise zu Gunsten anderer Stoffe, definiert. Die Reduktion aller aufgenommenen Nahrungsmittel bezeichnet sich als Fasten.

Heutzutage bezeichnet das Wort Diät:

  • Eine kurzfristige Veränderung der Ernährungsform zur Gewichtsreduktion (Reduktionsdiät), in vielen Fällen auch zur Gewichtszunahme
  • Eine längerfristige oder dauerhafte Ernährungsumstellung zur unterstützenden Behandlung einer Krankheit (Krankenkost)

Allgemein soll das Fasten mittels reduzierter Nahrungsaufnahme mehreren Zwecken dienen:

  • Der religiösen Praxis (siehe Fastenzeit und Ramadan)
  • einem Gewinn an seelischer Harmonie und an Demut,
  • einer Förderung der Wahrnehmung und der eigenen Aufmerksamkeit
  • einer Erhöhung der Willenskraft und Vorbereitung auf spezielle Herausforderungen
  • der Trauer über einen Todesfall oder sonstigen Verlust
  • dem Zuwachs an psychischer und sozialer Kontrolle bzw. Macht (siehe z.B. Mahatma Gandhi oder allgemein Hungerstreik),
  • und (bei gezielter Methodik) auch dem Abnehmen, bzw. der Kontrolle des Körpergewichts.

In mehreren Religionen dienen Fastenzeiten der Vorbereitung auf religiöse Feste.




Abnehmunterstüzung mit Shakes
Jetzt macht Abnehmen noch mehr Spass, vielen probieren es mit sogenannten Abnehmshakes!
Wichtig bleiben trotzdem Bewegung und die richtige Ernährung... Trotzdem viel Erfolg!! Abnehmunterstüzung mit Shakes


Entsäuern entschlacken mit Mineralien
Mit seiner ausgewogenen Mineralien- kombination haben manche Mineral-Drink in unserem Körper eine BASISCHE WIRKUNG und trägt so zu einer ausgewogenen Säure-Basen-Balance bei.
entsäuern & entschlacken


Entwässern & entschlacken mit Tee
Der Entschlackungstee hilft bei der Ausscheidung von Stoffwechselprodukten und dient der Entgiftung und Reinigung des Körpers. Durch Entschlackungstee nimmt man nicht ab, durch die harntreibende Wirkung können sich aber die aus den Fettzellen freigesetzten Stoffe und Schlacken leichter neutralisiert und ausgeschwemmt werden.
entwässern & entschlacken